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Bye Bye April

oder: Was uns Energie gibt & raubt

Ein bisschen spät, aber sicher nicht vergessen! Hier kommt unser April Rückblick und mann oh mann ist viel passiert – und vor allem Großes!! Aber lasst uns am besten von vorne beginnen, damit wir hier nicht durcheinander kommen:

Der April hat erstmal mit Warten begonnen – und zwar mit Warten darauf, dass Leonie aus ihrem Costa Rica Urlaub zurückkommt. Genau wir ihr, hab ich ihre Stories schon super interessiert verfolgt, wollte aber natürlich alles über die Reise wissen. Und während Leonie mir alles bei einem Kaffee erzählt hat, hat sie für euch ihre Reiseroute, ihre Erfahrungen und Tipps in einem ganz ausführlichen Magazinartikel runtergeschrieben. Diesen gibts HIER. Für alle, die Costa Rica auf ihrer Bucket List haben, ein absolutes Muss! 

BE THE ENERGY

Grundsätzlich stand der April ja bei uns unter dem Motto “be the energy”. Also haben wir uns natürlich erstmal folgende Fragen gestellt: Was gibt uns Energie? Woraus beziehen wir Energie? Und was raubt uns vielleicht auch Energie? Wir können jedem nur empfehlen, mal so eine kleine Liste anzulegen – kann man auch super in den Notizen auf dem Handy machen und jedes Mal, wenn einem etwas Energie schenkt / raubt, kurz innehalten und das aufschreiben. Selbstverständlich kann man nicht nur von energiespendender zu energiespendender Situation hüpfen, aber es hilft im Alltag zu wissen, welche Situationen einen eher auslaugen und welche eher das Gegenteil bewirken. Hier mal ein paar Beispiele aus unseren Listen:

Das gibt uns Energie:

  • Zeit mit unseren Liebsten
  • eine warme Tasse Tee
  • ein gutes Buch
  • 8h Schlaf
  • Neues ausprobieren
  • Sport, der einen gut fühlen lässt

Das raubt uns Energie:

  • sinnloses Scrollen am Handy
  • zu viel Kaffee
  • Menschenmengen
  • keine Zeit an der frischen Luft
  • unausgewogene Ernährung

Probiert das mit dem Aufschreiben unbedingt mal aus und achtet ganz bewusst darauf, was euch Energie spendet und raubt!

Im April haben wir dann auch gleich zwei Punkte, die uns gut tun, miteinander verbunden: Etwas Neues ausprobieren + Sport, der uns gut tut. Und zwar haben wir eine Stunde Reformer Pilates ausprobiert und was sollen wir sagen – wir waren sofort hooked! Pilates auf der Matte haben wir beide davor schon öfter gemacht, aber Pilates auf dem Reformer ist nochmal ein ganz anderes Gefühl und gut anstrengend. Besonders das lange Halten in den einzelnen Übungen macht gut Muskelkater am nächsten Tag! Für alle aus Stuttgart: Der JUST Pilates Pop Up Store ist super schön & die Mädels wahnsinnig lieb und schauen, dass ihr alle Übungen auch wirklich richtig ausführt. Dadurch dass das Studio auch etwas kleiner ist, hat man auch immer alles im Blick und kann den Übungen super folgen – vor allem für Einsteiger ein absolutes Plus!

IT IS TIME

Der/die ein oder andere hat es vielleicht schon in unseren Stories gespottet: Es gibt News! Richtig gute News! Und zwar haben wir endlich, endlich, endlich ein passendes BÜRO gefunden!!! Ich hatte ja bereits im letzten Magazinartikel angeteasert, dass wir ein Büro angeschaut haben, das super zu unseren Vorstellungen passt und das ganze Daumen drücken hat geholfen: Auf den 01. Mai sind wir in unser neues Büro gezogen und lieben schon jetzt das neue Arbeits”gefühl”, denn nach knapp 4 Jahren fast ausschließlich im Home Office war es wirklich an der Zeit, endlich wieder einen festen Arbeitsplatz zu haben. 

Nun sind wir fleißig am Einrichten, denn im Moment stehen nur 2 Schreibtische und 2 Stühle in unseren Büros – aber so ist das eben am Anfang. Wir freuen uns nun umso mehr, den Space langsam mit coolen Interior Pieces zu füllen und unser eigenes kleines Traum-Büro zu kreieren. Dabei nehmen wir euch natürlich mit!

So und nun ist der Mai schon im vollen Gange und wie immer steht einiges an: Das langsame Einrichten des Büros, Eneas 29 Geburtstag (ah fast 30!) und eine Triathlon-Vorbereitung – mehr dazu im “Bye Bye Mai” Magazinartikel!